صحة

الأفوكادو لخسارة الوزن؟!

تحتوي فاكهة الأفوكادو على عدد كبير من السعرات الحرارية، إذ يمد كل 100 غرام منه الجسم بأكثر من 140 سعرة حرارية. إلا أنّ الأفوكادو يساعد على الشعور بالشبع، لكونه غني بالألياف التي تعزز عملية المرور المعوي، ولهذا يمكن اعتماد تناوله كجزء من نظام تنحيف غذائي صحي ومتوازن شرط أن يتم الانتباه إلى الكمية المستهلكة منه. وينصح بأكل نصف حبة من هذه الفاكهة بين الحين والآخر، مع القليل من زيت الزيتون ورشة من الملح والفلفل وبضع نقاط من عصير الليمون أو الخل البلسمي. يشار إلى أنّ الأفوكادو يحتوي على الكثير من المغذيات مثل البوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم، إضافة إلى مضادات أكسدة فعالة جداً، ولهذا يمكن الاعتماد عليه لمحاربة الكوليسترول الضار والتوتر والتعب.

ديانا عقل خضعت لعمليّة زرع الكبد...بيان للعائلة!

أصدرت عائلة الشابة ديانا عقل بيانا لفتت فيه الى انه "بعد تدهور الوضع الصحي لديانا في مستشفى اوتيل ديو، حضر اليها اطباء اختصاصيون من مستشفى الرسول الاعظم للاطلاع عن كثب، وعليه تم تجهيز غرفة خاصة في مستشفى الرسول الاعظم واستقبلتها ادارة المستشفى بتعليمات ومتابعة دقيقة من قبل وزارة الصحة بشخص الوزير ومستشاره عياد الذي اصدر قرارا استثنائيا لعلاجها".

Nametag
1
loading